Быть в гармонии с собой и окружающими

16 сентября в общежитии колледжа прошёл интерактивный информационный час, посвящённый психологическому благополучию учащихся.

В начале встречи ребята узнали, как техники саморегуляции помогают справляться со стрессом и сохранять душевное равновесие в условиях насыщенной учебы. От теории быстро перешли к практике: с удовольствием выполняли интерактивные задания.

Особый интерес вызвала командная игра «Что мешает — что помогает». В формате живого диалога участники мероприятия наглядно разобрали факторы, которые разрушают внутреннее спокойствие, и нашли эффективные способы борьбы с ними.

Информационный час стал для участников не просто источником полезных знаний, но и пространством искренности, поддержки и взаимного доверия.